En sammankomst för att njuta av en eftermiddag tillägnad kvinnors välbefinnande, rörelse och hälsa i en unik miljö.
Pazo de San Tirso, A Coruña. 7 augusti 2026.
Vi aktiverade kroppen med Crys Dyaz
Vi inledde eftermiddagen med ett träningspass lett av Crys Dyaz, utformat för att aktivera kroppen, hitta tillbaka till dig själv och njuta av rörelsen i en nära och dynamisk atmosfär.
Kvinnohälsa, hormoncykel och kost
Ta hand om dig inifrån
Vi delade ett samtal med Crys Dyaz för att bättre förstå kroppens behov i varje fas av cykeln och upptäcka hur små vanor kan hjälpa oss att må bättre i vardagen.
Samtalet följdes av en provsmakning av smoothies utformade för olika delar av hormoncykeln, där vi upptäckte hur vissa ingredienser kan bidra till välbefinnande i var och en av dess faser.
Pazo de San Tirso
En charmig plats omgiven av natur, som blev den perfekta inramningen för en eftermiddag av välbefinnande, lärande och gemenskap.
Till alla er som var där: tack. För er energi, för era frågor, för att ni stannade till slutet.
Det man ser är bara ytan. Bakom finns månader av arbete, material utvalda ett och ett och en uppbyggnad genomtänkt in i minsta detalj.
Och det här fortsätter.
Hjälper du oss att rita resans karta?
Välj staden du vill att Lejan Tour 2026 ska besöka:
