Efeitos do drop no teu corpo
É importante ter em conta o drop de um calçado na hora de escolher, porque pode ter repercussões na nossa forma de caminhar (falamos sempre em pessoas saudáveis, sem patologias):
- Alteração postural: gera uma série de compensações em “zigue-zague” para nos mantermos estáveis.
- Alteração na marcha: acelera as duas primeiras fases da marcha e, ao adiantar o centro de gravidade, provoca uma marcha ligeiramente inclinada para a frente.
- Alteração da distribuição das pressões plantares: transfere parte do peso que o calcanhar suporta para os dedos (devido à sua inclinação), algo que não é natural.
Por isso convém saber o que tens calçado e escolher com critério, sobretudo se passas muitas horas em pé.
Drop ≠ amortecimento
Não são a mesma coisa.
- O drop é diferença de alturas (ângulo).
- O amortecimento é quantidade/propriedade da espuma (macieza).
Podes ter drop 0 mm com muita espuma, ou drop alto com sola fininha. O que conta é como o conjunto te faz mover .
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