Spotkanie stworzone po to, by cieszyć się popołudniem poświęconym kobiecemu dobremu samopoczuciu, ruchowi i zdrowiu w wyjątkowym miejscu.
Pazo de San Tirso, A Coruña. 7 sierpnia 2026.
Pobudziliśmy ciało z Crys Dyaz
Popołudnie rozpoczęliśmy sesją treningową prowadzoną przez Crys Dyaz, stworzoną po to, by pobudzić ciało, połączyć się ze sobą i cieszyć się ruchem w bliskiej i dynamicznej atmosferze.
Zdrowie kobiet, cykl hormonalny i odżywianie
Zadbaj o siebie od środka
Podzieliliśmy się rozmową z Crys Dyaz, by lepiej zrozumieć potrzeby naszego ciała w każdej fazie cyklu i odkryć, jak drobne nawyki mogą pomóc nam czuć się lepiej na co dzień.
Rozmowie towarzyszyła degustacja smoothies stworzonych na różne momenty cyklu hormonalnego – odkrywaliśmy, jak określone składniki mogą wspierać dobre samopoczucie w każdej z jego faz.
Pazo de San Tirso
Urokliwe miejsce otoczone naturą, które stało się idealną scenerią na popołudnie pełne dobrego samopoczucia, wiedzy i bliskości.
Wszystkim, które tam byłyście: dziękujemy. Za waszą energię, za wasze pytania, za to, że zostałyście do końca.
To, co widać, to tylko powierzchnia. Za tym stoją miesiące pracy, materiały wybierane jeden po drugim i aranżacja przemyślana co do milimetra.
I to trwa dalej.
Pomożesz nam narysować mapę tej podróży?
Wybierz miasto, przez które ma przejechać Lejan Tour 2026:
