Popołudnie rozpoczniemy sesją treningową prowadzoną przez Crys Dyaz, stworzoną po to, by pobudzić ciało, połączyć się ze sobą i cieszyć się ruchem w bliskiej i dynamicznej atmosferze.

Podzielimy się rozmową z Crys Dyaz o zdrowiu kobiet, cyklu hormonalnym i odżywianiu. Przestrzeń, by lepiej zrozumieć potrzeby naszego ciała w każdej fazie cyklu i odkryć, jak drobne nawyki mogą pomóc nam poczuć się lepiej na co dzień.

Rozmowie będzie towarzyszyć degustacja smoothie skomponowanych na różne momenty cyklu hormonalnego, podczas której odkryjemy, jak wybrane składniki mogą wspierać dobre samopoczucie w każdej z faz.

Urokliwe miejsce otoczone naturą – idealna sceneria na popołudnie pełne dobrego samopoczucia, wiedzy i bliskości.