Propriocepcja stopy i dlaczego tak bardzo wpływa na równowagę
Gdy mówimy o równowadze, często myślimy o uchu wewnętrznym, wzroku lub postawie. Ale jest jedna podstawa, która zwykle umyka uwadze: stopa. To pierwszy punkt kontaktu...
Lejan Blogs
Mobilność palców stóp — dlaczego ją tracimy i jak ją odzyskać
Przyzwyczailiśmy się myśleć o palcach stóp jak o czymś małym i prawie drugorzędnym. Są tam, na końcu ciała, schowane niemal przez cały dzień w bucie,...
Rozwój chodu niemowlęcia — co jest normalne i kiedy skonsultować się ze specjalistą
Czym jest rozwój chodu niemowlęcia i jak przebiega etapami Rozwój chodu to proces neuromotoryczny: niemowlę stopniowo integruje kontrolę posturalną, siłę, równowagę i koordynację, aż jest...
Rodzaje stopy i jak rozpoznać swój typ w 3 minuty
Nie wszystkie stopy są takie same. Różnią się kształtem palców, wysokością łuku i tym, jak rozkładają obciążenie podczas chodzenia. Dlatego kiedy mówimy o „typach stopy”,...
Obuwie a zapalenie rozcięgna podeszwowego: jakie cechy pomagają złagodzić dolegliwości
Czym jest zapalenie rozciągna podeszwowego i dlaczego obuwie ma tak duży wpływ Wstajesz, opierasz stopę na podłodze i ten kłujący ból w pięcie potwierdza to,...
Szerokie kopyto w obuwiu i jak sprawdzić, czy naprawdę jest szerokie
Czym jest szerokie kopyto w butach (prosta definicja) Kopyto buta to jeden z najważniejszych elementów przy wyborze obuwia. To, mówiąc prosto, wewnętrzny kształt buta: ten,...
Korzyści z raczkowania niemowląt i dlaczego jest kluczowe przed chodzeniem
Czym jest raczkowanie i kiedy pojawia się w rozwoju niemowląt Raczkowanie to moment, w którym niemowlę zaczyna samodzielnie przemieszczać się po podłodze. To pierwszy raz,...
Jak wybierać buty dla niemowląt według etapu: raczkowanie, pierwsze kroki i stabilny chód
Jak wybierać buty dla niemowlaka według etapu rozwoju W pierwszych latach życia stopa jest w budowie. Nie tylko na poziomie kostnym — również sensorycznym i...
Korzyści z chodzenia boso i kiedy robić to z głową
Korzyści z chodzenia boso Ciało pamięta to, czego uczy podłoże Przez większą część dnia żyjemy z zamkniętymi stopami. Grube podeszwy, amortyzacja, wzmocnienia, korekcje. Warstwy, które...
Płaskostopie u dzieci: czym jest i dlaczego jest tak częste
W Lejan regularnie dostajemy to pytanie: Czy moje dziecko ma płaskostopie? Czy powinienem(-nam) się martwić?Po pierwsze: oddój. W większości przypadków płaskostopie u dzieci jest częste...
Korzyści z barefoot dla dzieci: propriocepcja, równowaga i rozwój stopy
W Lejan projektujemy respektujące obuwie, aby stopy dzieci poruszały się tak, jak zostały stworzone: wolne, silne i z prawdziwym odczuciem podłoża. Oto nasz bezpośredni przewodnik...
Czym jest barefoot: jasny przewodnik i checklist do rozpoznania respektującego obuwia
Czym jest barefoot i co oznacza respektujące obuwieGdy w Lejan mówimy o barefoot, mówimy o obuwiu, które chroni bez ingerowania w naturalną biomechanikę stopy, czyli...
Udostępnij
