Een bijeenkomst om te genieten van een middag gewijd aan vrouwelijk welzijn, beweging en gezondheid in een unieke omgeving.
Pazo de San Tirso, A Coruña. 7 augustus 2026.
We activeerden het lichaam met Crys Dyaz
We begonnen de middag met een trainingssessie onder leiding van Crys Dyaz, bedoeld om je lichaam te activeren, contact te maken met jezelf en te genieten van beweging in een warme en dynamische sfeer.
Vrouwengezondheid, hormooncyclus en voeding
Voor jezelf zorgen van binnenuit
We deelden een gesprek met Crys Dyaz om de behoeften van ons lichaam in elke fase van de cyclus beter te begrijpen en te ontdekken hoe kleine gewoontes ons kunnen helpen ons dagelijks beter te voelen.
Het gesprek ging vergezeld van een proeverij van smoothies ontworpen voor verschillende momenten van de hormooncyclus, waarbij we ontdekten hoe bepaalde ingrediënten in elke fase kunnen bijdragen aan het welzijn.
Pazo de San Tirso
Een charmante plek omringd door natuur, die het perfecte decor werd voor een middag vol welzijn, leren en verbinding.
Aan iedereen die erbij was: dank je wel. Voor jullie energie, voor jullie vragen, omdat jullie tot het einde bleven.
Wat je ziet is slechts de buitenkant. Daarachter zitten maanden werk, materialen die stuk voor stuk zijn uitgekozen en een opbouw die tot op de millimeter is bedacht.
En dit gaat door.
Help je ons de kaart van de reis te tekenen?
Kies de stad waar je de Lejan Tour 2026 graag wilt zien:
