Une rencontre pensée pour profiter d'un après-midi dédié au bien-être féminin, au mouvement et à la santé dans un cadre unique.
Pazo de San Tirso, A Coruña. 7 août 2026.
Nous avons activé le corps avec Crys Dyaz
Nous avons commencé l'après-midi par une séance d'entraînement guidée par Crys Dyaz, pensée pour activer le corps, se reconnecter à soi et profiter du mouvement dans une ambiance chaleureuse et dynamique.
Santé féminine, cycle hormonal et nutrition
Prendre soin de soi de l'intérieur
Nous avons partagé une conversation avec Crys Dyaz pour mieux comprendre les besoins de notre corps à chaque phase du cycle et découvrir comment de petites habitudes peuvent nous aider à nous sentir mieux au quotidien.
La discussion s'est accompagnée d'une dégustation de smoothies pensés pour différents moments du cycle hormonal, révélant comment certains ingrédients peuvent contribuer au bien-être à chacune de ses phases.
Pazo de San Tirso
Un lieu plein de charme entouré de nature, qui est devenu le cadre idéal pour un après-midi de bien-être, d'apprentissage et de partage.
À toutes celles qui étaient là : merci. Pour votre énergie, pour vos questions, pour être restées jusqu'au bout.
Ce que l'on voit n'est que la surface. Derrière, il y a des mois de travail, des matériaux choisis un à un, une installation pensée au millimètre.
Et cela continue.
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